2周目

アンダースピンターン(123)→シャッセ(12&3)→
クイックオープンリバース(1&23)→ホヴァーコルテ(123)→
セイムフットランジ(123123)→キック(123、女性1でキック)→
オープンテレマーク(123)→サイドロック(12&3)→ライトランジ(123)→

スイッチ(12)→ピヴォット(3)→ライトシャッセ(12&3)→
アウトサイドチェンジ(123)→ナチュラルターン(123)→

オープンインピタスターン(123)→ナチュラルウイーヴ(12&3)→シャッセロール(12&)→
ピヴォット(3)→スロー(throw)アウエイオーバースウエイ(123123)→
ホヴァートウpp(123)→シャッセ(12&3)→ナチュラルターン(123)→

ターニングロック(1&23)→レフトウイスク(123)→コントラチェック(123)→
オーバースウエイ(123123)→ロンデ(12)→ピヴォット(3)→
オープンテレマーク(123)→シャッセフロムpp(12&3)→ナチュラルターン(123)

3周目

ナチュラルターン(123)→スピンターン(123、3まで高い姿勢)→スイッチ(&低い姿勢)→
ダブルリヴァーススピン(12&3)→ライトシャッセ(12&3)→
アウトサイドチェンジ(123)→シャッセ(12&3)→ナチュラルターン(123)→

スピンターン(123)→ヒンジ(123)→レフトウイスク(123)→
スタンデイングスピン(123123)→シャッセ(12&3)→ナチュラルターン(123)→
アウトサイドチェンジ(123)→ナチュラルターン(123)→

ランニングスピン(1&23123&)→フォールアウエイリヴァース(12&)→ピヴォット(3)→
テレマーク(123)→テレスピン(123)→スローアウエイオーバースウエイ(123123)→
ホヴァートウpp(123)→シャッセ(123)→ナチュラルターン(12&3)→

オープンインピタスターン(123)→チェックトウイーヴ(12312)→ピヴォット(3男子LODまで回転)→
シャッセ(12&3)→オーバースウエイ(123123)→ロンデ(12)→ピヴォット(3)→
オープンテレマーク(123)→シャッセフロムpp(12&3)→ナチュラルターン(123)

2019年12月ワルツ、1周目、2週目(2016年11月と同じ)

ナチュラルターン(123)→スピンターン(123123)→
リヴァースターン(123123)→ウイスク(123)→シャッセフロムpp(12&3)→
ナチュラルターン(123)→オープンインピタスターン(123)→
ウイーヴ(123123)→シャッセフロムpp(12&3)→ナチュラルターン(123)→
スピンターン(123)→ターニングロックトウライト(1&23)→
ウイーヴ(123123)→シャッセフロムpp(12&3)→ナチュラルターン(123)→
スピンターン(123)→ターニングロック(1&23)→オーバースウエイ(123123)→
ロンデ(12)→ピヴォット(3)→オープンテレマーク(123)→
シャッセフロムpp(12&3)→ナチュラルターン(123)

2周目

アンダースピンターン(123)→シャッセ(12&3)→
クイックオープンリバース(1&23)→ホヴァーコルテ(123)→
セイムフットランジ(123123)→キック(123、女性1でキック)→
オープンテレマーク(123)→サイドロック(12&3)→ライトランジ(123)→
スイッチ(12)→ピヴォット(3)→ライトシャッセ(12&3)→
アウトサイドチェンジ(123)→ナチュラルターン(123)→
オープンインピタスターン(123)→ナチュラルウイーヴ(12&3)→シャッセロール(12&)→
ピヴォット(3)→スロー(throw)アウエイオーバースウエイ(123123)→
ホヴァートウpp(123)→シャッセ(12&3)→ナチュラルターン(123)→
ターニングロック(1&23)→レフトウイスク(123)→コントラチェック(123)→
シャッセフロムpp(12&3)→ナチュラルターン(123)

3周目

ナチュラルターン(123)→スピンターン(123)→スイッチ(&)→
ダブルリヴァーススピン(12&3)→ライトシャッセ(12&3)→
アウトサイドチェンジ(123)→シャッセ(12&3)→ナチュラルターン(123)→
スピンアンドツイスト(123&123)→ヒンジ(123)→レフトウイスク(123)→
スタンデイングスピン(123123)→シャッセ(12&3)→ナチュラルターン(123)→
アウトサイドチェンジ(123)→カーヴドフェザ(123)→ライトシャッセ(12&3)→
トラヴェリングコントラチェック(123)→シャッセ(12&3)→
クイックオープンリバース(1&23)→ホヴァーコルテ(123)→
セイムフットランジ(123123)→キック(123、女性1でキック)→
オープンテレマーク(123)→シャッセ(123)→ナチュラルターン(123)→
オープンインピタスターン(123)→チェックトウイーヴ(12312)→ピヴォット(3)→
シャッセ(12&3)→オーバースウエイ(123123)→ロンデ(12)→ピヴォット(3)→
オープンテレマーク(123)→シャッセフロムpp(12&3)→ナチュラルターン(123)