永井 武
レッスンのまとめ(2018.5.2改訂)
テイーショット 球は左足のかかとに合わせる 上半身の力を抜いて胸を張り、テークバックの始動は腰の回転から。肘は体に軽くコンタクトした 状態で腰を回転し、腰が十分回転してから少し肘を体からはなす。グリップの尻をボールに向ける。 左足は曲げる、右足に体重をかけながら回転する トップは腰に張りを十分感じているところ、左肩があごの下にくる 打ちの始動は、ゆっくり左足を伸ばさずに（私にはスウエーに感じられる位）踏み込んでから 同時に上半身と腰はかたまりで下半身を回転させ、コックしたまま結果としてクラブが動き始める。 ここまで上半身の力を抜いたまま グリップが最下点にきたとき、両手は身体の右半分に残る。そして上にあった左手が下になるよう 高速で両手をねじり、同時に両手を伸ばす。この時腰に力を入れる。その直後両肘をたたんで 左肩にクラブがくるように打つ。左肘を後ろに引いてはいけない（私は引いている） クラブヘッドが最下点にきたとき体重は左かかとの外側に移り、頭は右ないし正面に残り、 おへそが目標の方向まで腰が回転しているのが正しい 打ち終わった後は当然おへそが目標の方向に向いている ラウンド後半疲れると前傾し過ぎる傾向があり、前傾しすぎると背中の張りが 使えなくなり、クラブが振り抜けなくなる
アイアンもほぼ同じ(2018.1.31) ・アドレス 上半身の力を抜いてかまえる ・テークバック クラブをシンプルに腰を使って振り上げる。右肘はもっと曲げる ・トップ、切り返し 上半身は一体化したまま、右手首はコックしたまま、左足踵に体重を移し、 ゆっくり腰の回転を先行させる ・インパクト 左手が右腰来たとき、両腕には力を入れずに、腹筋と背筋でクラブを振り切る ・フォロースルー 右腕を伸ばし感じの後、クラブをいっきに左肩まで振り切る
セカンドショット もっともっとライに気をつけて、素振りでクラブヘッドの最下点を確かめ、体が回転できることを確かめる
アプローチ 上半身と腕のの力を抜き、体を回してテークバック、体を回して手が体の外にでないように打つ 手だけで打たない、手首は動かさない
バンカーショット フェースを開き、ハンドレート(ハンドファーストでない)に構える 距離は振り上げの大きさでコントロールする いずれの距離も思い切って振り抜く
パット 球は中央より左 体を起こし、胸を張って高い姿勢で打つ 左の親指を伸ばす 左手首の角度を変えない ある程度テークバックし、ゆっくり振り切るパットをこころがけ、転がる球を武器にする 1 mのパットはラインをスライスかフックか読み距離を合わせる方が大きくはずさない パット直後に頭を動かさない 登りのパットは高速で真っすぐ、下りはアンジュレーションに曲げられながらゆっくり、 というイメージでヒットする
斜面 ボールはいずれの場合も中央より右におく つま先下がり：スライス 左足下がり：スライス つま先上がり：フック 左足上がり：フック ライはこれだけでなく、つま先下がりで左足下がり、つま先下がりで左足上がり、 つま先上がりで左足下がり、つま先上がりで左足上がりがあることを見極めて 対応する必要がある